リラクゼーション
心身の緊張や不安を緩め、凝りや疲れを解きほぐす行為やケアをリラクゼーションと言います。病院やサロン等での施術やケアの分野として浸透しています。単に休憩や息抜きによって心身を休める際にも使われる言葉です。
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