カウンセリング
専門的な資格や知識を持つ人が、相談者の悩みや症状を聞く行為をカウンセリングと言います。不安や悩みを吐き出すだけでなく、相談者自身の心の整理や気付きにも繋がるため、精神的な悩みに対しても効果が期待できます。
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